Moeder van vijf kids, verpleegkundige, sinds 01-01-2012 gestopt met roken en geen zin om daardoor dikker te worden.
Zie zo, het beginnetje is er. Ik ben de afgelopen week ruim 1 kilo afgevallen, ondanks twee verjaardagen. Ik heb me bijna strak aan het Sonja Bakker dieet gehouden en best veel gefietst. Heel veel eigenlijk, ik heb al ruim een week niet in mijn auto gezeten. Het geeft me lekker wat motivatie om zo door te gaan.
De eerste vijf dieetdagen zitten er op. Ik heb wel vaker gelijnd, maar vind het nu best lastig. Het is misschien ook niet zo'n handig startmoment, met twee jarige kinderen in één week. Vandaag is mijn jongste dochter 13 jaar geworden en vanmiddag komen er vijf vriendinnen. Voor het eerst van mijn leven cupcakes maken. Ik hoop dat ik van al die zoetigheid kan afblijven. Ik ga maar wat wortels en komkommers in huis halen. Mijn streven is om maandagochtend nog steeds minder dan 65.0 kg te wegen.
Ik heb me gisteren perfect aan het dieet gehouden en veel gedronken. Had 's avonds wel enorm veel zin in zoetigheid en daarom een sinaasappel gegeten die erg zuur leek. Vandaag dus met goeie moed de tweede dieetdag in. Het is droog, dus ik ga fietsen naar mijn werk, alles bij elkaar toch zeker een uur. Dat is maar goed ook, want mijn dochter is vandaag jarig en ik ga zeker een stukje taart eten!
Nu ik het idee heb dat ik het stoppen met roken aardig onder de knie heb, vind ik het tijd voor stap 2: de paar kilootjes die er het afgelopen jaar bij zijn gekomen moeten er weer af. Daarom heb ik mijn Sonja Bakkerboek en pasje van de sportschool weer tevoorschijn gehaald. Morgenochtend ga ik me wegen, ik ben benieuwd!
Het stoppen-met-roken-blog heeft me erg geholpen, vandaar dat ik nu ook hier een blog aanmaak. Jullie horen nog van me.
Welkom, dit is je eerste bericht in jouw afvallen dagboek.
Wat kan je nu allemaal doen?
Veel succes bij de strijd tegen de kilo's!!
